|
Ну что, вот и кончился этот день!🍜🤩 Уууф, это было сильно❗️😁 Схомячила сегодня я орехов на огого, не буду говорить на сколько, чтобы не пугать 🤪 Наела я сегодня аж на 3000ккал! Завтра вернёмся в свой режим 💪🏻 Что ж, думаю теперь делать такие дни - раз в месяц!😋 Надеюсь завтра весы меня не побьют😅
|
3988 kcal
|
Fett: 183,11g | Prot: 132,88g | Kolh.: 463,62g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Киви, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Куриная Грудка Вареная. Middag: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Alpro Soya Vanilla Flavour, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом, Банан. Snacks/Annat: Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Meller Белый Шоколад, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Kinder Chocolate со Злаками, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Агуша Молоко 3.2%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Paldo Рамэн с Чесноком. mer...
|
|
103 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Блин, орехи- моя слабость🙈. Хоть порционно покупай) дома держать опасно😅😂
06 maj 18 av medlem: MarishkaN
|
+, тоже обожаю орехи, еле сдерживаюсь чтобы не слопать лишнего
06 maj 18 av medlem: suga_jj
|
кешью и фисташки, если дать их мне огромный мешок я весь его и съем(((наркотик
06 maj 18 av medlem: Vera_fit
|
А я все грехи люблю! Все съем 😈🤪
07 maj 18 av medlem: suga_jj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|