|
Quebrando o JI com ensopado e bife !!!!
|
591 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 33,86g | Kolh.: 22,06g.
Frukost: Café. Lunch: Jiló, Quiabo Cozido, Contra-filé. Middag: Hellmann's Ketchup, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tomates, Cebolas, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Sadia Bacon em Cubos, Ipanema Queijo Prato, Molho de Tomate Caseiro, QualiCôco Leite de Coco. Snacks/Annat: Flormel Chips de Coco com Gengibre. mer...
|
|
178 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|