Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
124,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 52,46g | Kolh.: 110,73g.
Lunch: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Corn Tortilla, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Chop't Avocado, HEB Pork Carnitas, Tortilla Corn Chips. Middag: Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Great Value Turkey Meatballs. Snacks/Annat: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Dark Chocolatey, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks. mer...
|
|
3039 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|