|
Almoço de hoje low carb
Nova aki meninas preciso muito de TDs vcs
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 80,67g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Pullman Pão de Forma Artesano, Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Qualy Margarina sem Sal. Lunch: Omelete, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino Japonês, Omelete. Snacks/Annat: Laranjas, Laranjas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elianamouse 's vikthistorik
|