Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3483 kcal
|
Fett: 140,57g | Prot: 187,84g | Kolh.: 370,60g.
Frukost: СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Nutriversum Pure Whey Pro, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Творог (Обезжиренный), СибХлеб Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Snickers Мороженое (48мл), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Апельсин, Курага, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Окей Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|