Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 38,49g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Café, Magro Adoçante. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Queijo Mozzarella, Vinho Tinto de Mesa, Frango (Empanado e Frito), Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Requeijão, Pão de Forma, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarinaVanessa 's vikthistorik
|