Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 93,11g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная, Зефир, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Банан, Творог 9%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leljalelja 's vikthistorik
|