Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 78,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 150,45g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Изюм. Middag: O12 Протеиновое Мороженое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|